Hatha joga

Bezmaksas Hatha jogas iepazīšanās nodarbība

26. martā plkst. 17:00 aicinām uz bezmaksas Hatha jogas iepazīšanās nodarbību tiešsaistē!


Velti stundu savam ķermenim, savai elpai, savam mieram.


Mūsu enerģiskā jogas pasniedzēja Eva Millere aicina nodarbībai pievienoties ikvienu interesentu, arī tos, kuri nekad nav mēģinājuši nodarboties ar jogu: "Šajā nodarbībā veiksim jogas pozas, kas palīdzēs uzlabot stāju, muguras elastību, zivs pozu (fish poze), stāvošo savērpienu (standing twist) un citām asanām (jogas pozām). Nobeigumā veiksim brīnišķīgu relaksāciju/ meditāciju."

Nodarbība tiks veidota un pielāgota dalībnieku fiziskajai sagatavotībai.

Hatha  joga ir pazīstama kā viena no senākajām jogas veidiem, kur nodarbība tiek balstīta, lai balansētu, aktivizētu, harmonizētu abas ķermeņa puses.

Pieteikties var, rakstot uz e-pastu ieva.lika@liepu.lv vai aizpildot pieteikšanās anketu: https://e.liepu.lv/min/pieteikums/362/hatha-jogas-nodarbibas-ievalikaliepulv