Liepājas Universitātes Mūžizglītības nodaļa piedāvā sporta treneriem, sporta skolotājiem, sporta entuziastiem un citiem interesentiem semināru "Treniņprocesa/sporta aktivitāšu/ vadīšanas aktuālie jautājumi" pilnveidei (10 stundas).

 

Norise:

Piektdiena 09.12. pl.14.00 – 16:15; 3 st.

Sestdiena 10.12. pl.09.00 – 11:15; 3 st.

Piektdiena 16.12. pl.14.00 – 15:30; 2st.

Vada Normunds Vārpa

 

Tēmas:
1.    Dinamiskās anatomijas pamati. Lekcija par kustības veidošanos un iesaistītajām anatomiskajām struktūrām. Kustību vērtēšanas nozīme sporta praksē. Muskuļu spēka vai garuma asimetrijas, to izmaiņu cēloņi un novēršanas iespējas.
2.    Biomehānikas nozīme vingrinājumu izvēlē sportā. Muskuļu spēka un garuma attiecības un nozīme vingrinājumu izpildē. Biomehānikas nozīme, lai izvairītos no traumām.
3.    Bērnu un jauniešu attīstība un vingrinājumu izvēle sportā. Motorās prasmes un to trenēšana. Fizisko īpašību trenēšana bērniem un jauniešiem, fizisko vingrinājumu piemērotība un izvēle.

4.    Trenera nozīme rehabilitācijā. Kas ir trauma, kā tā veidojas un fizioloģiskā atlabšana. Kad var atgriezties sportā? Akūtas vai hroniskas traumas - kāpēc tā notiek? Testēšana kā trenera palīgs!
5.    Dzimumu fizioloģiskās atšķirības sportā. Vai tiešām "sievietes no Venēras un vīrieši no Marsa" jeb Dzimumu fizioloģiskās, strukturālās un mentālās atšķirības sportā.

Dalības maksa: 40 EUR, t.sk. PVN 21%.

Norises vieta: attālināti (Zoom/ MS Teams).

Pēc programmas apguves dalībniekiem tiks izsniegta apliecība.

Kontaktpersona: Viktorija Jākobsone

                               E-pasts: viktorija.jakobsone@liepu.lv

                                Tālrunis: 29326676